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Smoothie all'Avena Céréal, Mele & Mandorle

Pubblicato il 24 giugno 2019 da Cerealblog

Ricetta Smoothie con Avena, Mele e Mandorle

Tempo di preparazione: 5minuti.

Ingredienti per 1 porzione:

  • 3 biscotti alla crusca d’avena Céréal
  • 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal
  • 5 mandorle non pelate
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • ¼ di mela

Procedimento:

 

Mettete nel mixer 3 biscotti alla crusca d’avena e 5 mandorle e azionatelo fino a quando avrete tritato tutto omogeneamente.

Poi prendete una mela, tagliatela in quarti, prendetene un pezzo, togliete il torsolo e la buccia e riducetela a pezzetti. Mettete i pezzetti di mela nel mixer e frullatela.

A questo punto versate nel mixer i biscotti tritati all’inizio con le mandorle, aggiungete 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal e con l’aiuto di un cucchiaino mescolate il tutto fino a rendere la bevanda uniforme.

Versate il frullato in un bicchiere e poi aggiungete in superficie 1 cucchiaino di semi di chia. Il frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia è pronto per essere servito!

Buona Degustazione!

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